Sigo en el dique seco. Tengo visita con el traumatólogo el día 19 de Diciembre, a ver que me dice.
El sábado fuí al almuerzo de los Btterus con los Bike and Butis (de Terrassa) en Clariana vestido con la equipación Btterus para la foto. Me pasaron algunas fotos y videos para hacer un videoclip que he colgado en Youtube. Que bien lo pasaron, aunque me parece que alguno caminó más de la cuenta...
lunes, 28 de noviembre de 2011
sábado, 5 de noviembre de 2011
Estoy de baja.
Desde el miércoles estoy de baja por dolor de espalda (lumbares), así que de coger la bici, de momento, ni hablar. Al final he comprado unas ruedas nuevas, unas Fulcrum Red Metal 5, a ver si dejo ya los problemas con las llantas. También he cambiado la cadena, así que, cuando me recupere del lumbago, tiene que ir fina fina. Próxima compra: frenos XT 2012.
martes, 1 de noviembre de 2011
Senderos Sant Vicenç+repetidor
Como ayer no me llamó Javi para ir a hacer la ruta Albinyana-Bonastre-Salomó-Gr, hoy me he acoplado con los Casibtt a las 8 en la Citroen de Vendrell para ir a hacer los senderos del Bttomb de Sant Vicenç. Allí estaban Agustí y Sequi (Joan se ha dormido y al final no ha venido) y después del almuerzo se nos ha unido Manolo. Agustí y Sequi venían un poco enfermos, pero allí estaban, como dos campeones.
Hemos ido a almorzar al Coto del Rey pronto, a las 9, y después de hacer algunos de los caminos que rodean el pueblo, hemos ido a subir el repetidor. Cuando he llegado arriba he bajado un trozo y lo he vuelto a subir, por eso se ve la gráfica del perfil un poco "rara". Después hemos bajado por detrás de la antena y hemos ido a La Papiola a acompañar a Manolo hasta su casa. Desde allí hemos hecho poco más ya hasta la Citroen, donde había dejado el coche Agustí, y poco después Sequi y yo también nos hemos separado y he llegado a la una menos veinte al Oasis con 41 kms y 1100 mtrs. de desnivel (no parecía que hubiera sido tanto).
Distancia: 41,290 kms.
Desnivel acumulado: 1141,60m.
Altitud máxima: 204 m.
Altitud mínima: 41 m.
Pendiente ascendente máxima: 21,1%
Velocidad media : 12,49 km/h
Velocidad máxima: 50,06 km/h
Tiempo en movimiento: 3:18:19 horas
Tiempo total: 4:52:03
IBP: 84
Media pulsaciones: 134
Pulsaciones máximas: 177
Kcal consumidas: 3363
Hemos ido a almorzar al Coto del Rey pronto, a las 9, y después de hacer algunos de los caminos que rodean el pueblo, hemos ido a subir el repetidor. Cuando he llegado arriba he bajado un trozo y lo he vuelto a subir, por eso se ve la gráfica del perfil un poco "rara". Después hemos bajado por detrás de la antena y hemos ido a La Papiola a acompañar a Manolo hasta su casa. Desde allí hemos hecho poco más ya hasta la Citroen, donde había dejado el coche Agustí, y poco después Sequi y yo también nos hemos separado y he llegado a la una menos veinte al Oasis con 41 kms y 1100 mtrs. de desnivel (no parecía que hubiera sido tanto).
Los datos:
Distancia: 41,290 kms.
Desnivel acumulado: 1141,60m.
Altitud máxima: 204 m.
Altitud mínima: 41 m.
Pendiente ascendente máxima: 21,1%
Velocidad media : 12,49 km/h
Velocidad máxima: 50,06 km/h
Tiempo en movimiento: 3:18:19 horas
Tiempo total: 4:52:03
IBP: 84
Media pulsaciones: 134
Pulsaciones máximas: 177
Kcal consumidas: 3363
Imagen y datos en Perfils:
Imagen en Compegps:
Datos en IBP:
Una foto de hoy (no he podido hacer más por que después de ésta se me ha quedado el móvil sin batería):
Manolo y Sequi después de coronar el repetidor.
Ayer al final salí a hacer una salida bastante rodadora de 62,5 kms por los alrededores, así que he salido domingo, lunes y martes (el sábado me tocó trabajar).
Mañana llevaré la bici para cambiar el núcleo de la rueda y de paso la cadena, así que para el fin de semana (si no llueve) estará como nueva...
He estado hablando varias veces con algunas personas para hacer la ruta de la Prehistórica del año pasado, con su trialera final de 5-6 kms. La época ideal para hacerla es ahora a primeros de otoño, pero el día 27 no puede ser (por que es el día que se celebra la carrera) y el 20 me ha tocado de vocal en una mesa electoral, así que quedan pocas fechas para elegir antes de que llegue el frío de verdad. A ver si vamos concretando y nos juntamos una buena colla para ir a hacerla. Es en La Roca del Vallés.
Este es el track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1316596 y este un video de la organización para ir abriendo boca: http://www.youtube.com/watch?v=g9pYo6Wv7XI&feature=related
domingo, 30 de octubre de 2011
Tarragona-El Catllar-Pantano Gaià-Tarragona
Esta mañana hemos quedado a las 7:15 en la Citroen de El Vendrell y, como no se ha presentado nadie más, Agustí y yo hemos ido hacia Tarragona para hacer este track de JSuller: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1617315
En principio teniamos la intención de hacer otro track suyo, pero le pregunté al autor a través del foro de Btttarragona cómo estaría el terreno después de las lluvias de últimos días y nos aconsejó que cambiaramos de planes y que hiciésemos este que hemos hecho hoy. Lo único que he retocado ha sido una pequeña vuelta que daba por dentro de El Catllar después del almuerzo y que yo eliminé.
Creiamos que sería todo pista ancha y fácil, pero la verdad es que tiene de todo y casi nada de barro (por no decir nada). Hoy además no ha habido ninguna avería ni pinchazo, así que el día ha sido perfecto. Lo único el ruido que me sigue haciendo el núcleo de la rueda trasera y que tendré que arreglar en cuanto lleguen los repuestos. Mientras, espero que no se acabe de romper.
El almuerzo lo hemos hecho en La Torre del Guiu de El Catllar. Muy bien y baratito. Por si a alguien le puede servir, abren a las 10 de la mañana. Nosotros hemos llegado un cuarto de hora antes y hemos tenido que esperar un poquito, pero ha valido la pena.
Resumiendo: un día perfecto de BTT.
Distancia: 53,450 kms.
Desnivel acumulado: 1183,60m.
Altitud máxima: 190 m.
Altitud mínima: 23 m.
Pendiente ascendente máxima: 14,9%
Velocidad media : 14,02 km/h
Velocidad máxima: 45,77 km/h
Tiempo en movimiento: 3:48:39 horas
Tiempo total: 5:02:17
IBP: 86
Media pulsaciones: 132
Pulsaciones máximas: 176
Kcal consumidas: 3181
En principio teniamos la intención de hacer otro track suyo, pero le pregunté al autor a través del foro de Btttarragona cómo estaría el terreno después de las lluvias de últimos días y nos aconsejó que cambiaramos de planes y que hiciésemos este que hemos hecho hoy. Lo único que he retocado ha sido una pequeña vuelta que daba por dentro de El Catllar después del almuerzo y que yo eliminé.
Creiamos que sería todo pista ancha y fácil, pero la verdad es que tiene de todo y casi nada de barro (por no decir nada). Hoy además no ha habido ninguna avería ni pinchazo, así que el día ha sido perfecto. Lo único el ruido que me sigue haciendo el núcleo de la rueda trasera y que tendré que arreglar en cuanto lleguen los repuestos. Mientras, espero que no se acabe de romper.
El almuerzo lo hemos hecho en La Torre del Guiu de El Catllar. Muy bien y baratito. Por si a alguien le puede servir, abren a las 10 de la mañana. Nosotros hemos llegado un cuarto de hora antes y hemos tenido que esperar un poquito, pero ha valido la pena.
Resumiendo: un día perfecto de BTT.
Los datos:
Distancia: 53,450 kms.
Desnivel acumulado: 1183,60m.
Altitud máxima: 190 m.
Altitud mínima: 23 m.
Pendiente ascendente máxima: 14,9%
Velocidad media : 14,02 km/h
Velocidad máxima: 45,77 km/h
Tiempo en movimiento: 3:48:39 horas
Tiempo total: 5:02:17
IBP: 86
Media pulsaciones: 132
Pulsaciones máximas: 176
Kcal consumidas: 3181
Imagen y datos en Perfils:
Imagen en Google Earth:
Datos en IBP:
El martes he quedado con Javi y David para ir a Salomó pasando por la ermita de Albinyana y el GR de Bonastre, pero las previsiones de momento dan lluvia, así que, como mañana tengo fiesta, seguramente saldré a hacer algo por aquí cerca.
miércoles, 26 de octubre de 2011
Clariana y pantano entre semana.
Normalmente no pongo mis salidas entre semana, pero hoy será una excepción. Una persona (Azrael) me había pedido a través de email que le enviara una ruta con salida en el bar motero de La Cantera (ctra. Bellvei-Calafell), que tuviera unos 40 kms y que se acercara al pantano de Foix. Van a hacer una quedada en ese lugar un grupo de amigos y quieren salir en bici a dar una vuelta. Busqué entre mis tracks pero ninguno tenía esa distancia, el que más 28-30 kms., así que me puse a unir tracks y al fnal conseguí uno de esos 40 kms aprox.
La semana pasada fuí a recorrer una parte de él y hoy tenía previsto recorrer la otra parte, pero al final, como no tenía mucho trabajo que hacer, he alargado más la ruta y he hecho el track completo saliendo desde casa.
Esto es lo que ha salido:
Distancia: 49,360 kms.
Desnivel acumulado: 1090,00m.
Altitud máxima: 222 m.
Altitud mínima: 48 m.
Pendiente ascendente máxima: 16,4%
Velocidad media : 15,21 km/h
Velocidad máxima: 44,27 km/h
Tiempo en movimiento: 3:14:43 horas
Tiempo total: 3:17:46
IBP: 80
Media pulsaciones: 145
Pulsaciones máximas: 177
Kcal consumidas: 3095
La verdad es que hacerla sin paradas y a ritmo alegre se hace durilla. Sin embargo, me ha gustado tanto que la he puesto en Wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2162830
He modificado el punto de inicio y final para dejarlo en Les Mates y se ha quedado en 42 kms, 1007 m. de desnivel y 76 de IBP.
La semana pasada fuí a recorrer una parte de él y hoy tenía previsto recorrer la otra parte, pero al final, como no tenía mucho trabajo que hacer, he alargado más la ruta y he hecho el track completo saliendo desde casa.
Esto es lo que ha salido:
Desnivel acumulado: 1090,00m.
Altitud máxima: 222 m.
Altitud mínima: 48 m.
Pendiente ascendente máxima: 16,4%
Velocidad media : 15,21 km/h
Velocidad máxima: 44,27 km/h
Tiempo en movimiento: 3:14:43 horas
Tiempo total: 3:17:46
IBP: 80
Media pulsaciones: 145
Pulsaciones máximas: 177
Kcal consumidas: 3095
Si se descuenta el trozo desde mi casa y se suma desde La Cantera al track, salen 39,5 kms y unos 1000 m. de desnivel, así que eso será lo que tendrían que hacer los que asistan ese día si se decantan por este track.
Imagen y datos en Perfils:
Imagen en Google Earth:
Datos en IBP:
He modificado el punto de inicio y final para dejarlo en Les Mates y se ha quedado en 42 kms, 1007 m. de desnivel y 76 de IBP.
domingo, 23 de octubre de 2011
Vilanova-Sta.Susana-Vilanova
Ayer sábado nos reunimos seis personas para ir a Vilanova y seguir un track de Wikiloc que iba hasta Sta.Susana. Le hice una pequeña modificación gracias a Tombi (Oxigen BttGarraf) para ir a almorzar a Olesa de Bonesvalls y otra modificación para empezar y acabar en la Ronda Ibérica. Así se quedaba en 58 kms.Para empezar yo me quedé dormido por que al poner la alarma en el móvil nuevo no me dí cuenta y la puse para el viernes en vez del sábado...Media hora de retraso por mi culpa.
Desde El Vendrell salimos Agustí y Joan de los Casibtt, Xavi (FLY) y Ernest de los Btterus y yo (de los dos jaja). Una vez allí, nos reunimos con Javi (Quintana) que había ido en bici desde su casa que está a cinco minutos.
Empezamos yendo hacia St. Pere de Ribes para subir por Pineda Park, Mas Bargalló y Can Grau para desde ahí bajar a Olesa a almorzar en El Celler. Buen almuerzo, varios chupitos y el precio bien, aunque luego nos dijo la camarera que había un menú ciclista que salía por 6 euros que estaba muy bien. Ya antes de almorzar, Ernest y yo tuvimos que inflar un par de veces las ruedas por que iban perdiendo algo de aire.
Después de recuperar fuerzas, subida por una trialera a pie y enlazamos con el track original para hacer una buena bajadita y después la subida a Sta. Susana. Reagrupamos y bajada por la trialera de Sta. Susana, para después seguir por la pista de Los Pelagons.
Aquí nos paramos para inflar de nuevo las ruedas desinchadas y al cabo de 30 segundos me paro yo que iba el último por que había perdido todo el aire de la rueda trasera. Cambio cámara y a la que pongo nueva no le entraba aire. Llega el Xavi y ponemos otra cámara que yo llevaba y 10 segundos después de tenerla ya montada explota!!!! Todo el líquido que llevaba salió disparado jaja. Llegan Javi y Ernest y nos comentan que Agustí y Joan habían ido tirando por que Agustí tenía prisa por que tenía una comida familiar y se hacía muy tarde. Pongo la primera cámara que llevaba colocada, el líquido sella y puedo continuar pero con la rueda un poco frenada, aunque rodaba bien. Hacía un ruido al frenar por que se había movido el separador de las pastillas y se había quedado entre una pastilla y el disco, pero por no parar otra vez más, acabe la ruta y una vez en casa lo reparé.
A todo esto, Ernest seguía inflando la rueda cada x tiempo y en una de las subidas que quedaban (después de Can Suriol) Xavi también pincha. Cambio de cámara y cuando llegamos arriba Javi también tenía la rueda floja. Llamo a Agustí y le comento que nos separamos definitivamente, que ellos continuen hasta el coche y que nosotros bajaremos por carretera.
Decidimos bajar a Olivella y desde ahí continuar por carretera hacia St. Pere de Ribes y Vilanova. En Olivella reponemos agua en una fuente y reinchamos las ruedas otra vez.
Curiosamente volvemos a pasar por Can Suriol una hora después de haberlo hecho por primera vez y fué porque el track original bajaba con El Rourell, pero al desviarnos hacia la carretera de St. Pere de Ribes volvimos a pasar por allí.
Desde St. Pere a Vilanova por carretera, parando varias veces más a poner aire y llegando por fín al McDonalds donde habiamos aparcado los coches. Xavi y Ernest se quedan en el McDonalds a comer algo rápido (eran las cuatro y cuarto) y yo llevo a Javi a su casa y llego a El Vendrell a las cinco menos cinco para ducharme y comer.
Por la tarde llevé la bici al taller por que me hacía un ruido raro, que resultó ser del núcleo de la rueda trasera, así que se quedó allí y hoy no he podido salir.
Distancia: 63,530 kms.
Desnivel acumulado: 1496,40m.
Altitud máxima: 383 m.
Altitud mínima: 28 m.
Pendiente ascendente máxima: 19,1%
Velocidad media : 14,22 km/h
Velocidad máxima: 54,36 km/h
Tiempo en movimiento: 4:27:55 horas
Tiempo total: 7:40:03
IBP: 112
Media pulsaciones: 140
Pulsaciones máximas: 189
Kcal consumidas: 5842
De las más de siete horas y media que tardamos en total, sólo cuatro y media fueron de pedaleo. El resto: una hora y diez minutos en el almuerzo y el resto parados.
Los Casibtt, los Btterus, Javi y yo no habíamos rodado todos juntos nunca, pero el ambiente fue buenísimo, con muchas bromas y risas. Aquí dejo algunas fotos que hice:
Desde El Vendrell salimos Agustí y Joan de los Casibtt, Xavi (FLY) y Ernest de los Btterus y yo (de los dos jaja). Una vez allí, nos reunimos con Javi (Quintana) que había ido en bici desde su casa que está a cinco minutos.
Empezamos yendo hacia St. Pere de Ribes para subir por Pineda Park, Mas Bargalló y Can Grau para desde ahí bajar a Olesa a almorzar en El Celler. Buen almuerzo, varios chupitos y el precio bien, aunque luego nos dijo la camarera que había un menú ciclista que salía por 6 euros que estaba muy bien. Ya antes de almorzar, Ernest y yo tuvimos que inflar un par de veces las ruedas por que iban perdiendo algo de aire.
Después de recuperar fuerzas, subida por una trialera a pie y enlazamos con el track original para hacer una buena bajadita y después la subida a Sta. Susana. Reagrupamos y bajada por la trialera de Sta. Susana, para después seguir por la pista de Los Pelagons.
Aquí nos paramos para inflar de nuevo las ruedas desinchadas y al cabo de 30 segundos me paro yo que iba el último por que había perdido todo el aire de la rueda trasera. Cambio cámara y a la que pongo nueva no le entraba aire. Llega el Xavi y ponemos otra cámara que yo llevaba y 10 segundos después de tenerla ya montada explota!!!! Todo el líquido que llevaba salió disparado jaja. Llegan Javi y Ernest y nos comentan que Agustí y Joan habían ido tirando por que Agustí tenía prisa por que tenía una comida familiar y se hacía muy tarde. Pongo la primera cámara que llevaba colocada, el líquido sella y puedo continuar pero con la rueda un poco frenada, aunque rodaba bien. Hacía un ruido al frenar por que se había movido el separador de las pastillas y se había quedado entre una pastilla y el disco, pero por no parar otra vez más, acabe la ruta y una vez en casa lo reparé.
A todo esto, Ernest seguía inflando la rueda cada x tiempo y en una de las subidas que quedaban (después de Can Suriol) Xavi también pincha. Cambio de cámara y cuando llegamos arriba Javi también tenía la rueda floja. Llamo a Agustí y le comento que nos separamos definitivamente, que ellos continuen hasta el coche y que nosotros bajaremos por carretera.
Decidimos bajar a Olivella y desde ahí continuar por carretera hacia St. Pere de Ribes y Vilanova. En Olivella reponemos agua en una fuente y reinchamos las ruedas otra vez.
Curiosamente volvemos a pasar por Can Suriol una hora después de haberlo hecho por primera vez y fué porque el track original bajaba con El Rourell, pero al desviarnos hacia la carretera de St. Pere de Ribes volvimos a pasar por allí.
Desde St. Pere a Vilanova por carretera, parando varias veces más a poner aire y llegando por fín al McDonalds donde habiamos aparcado los coches. Xavi y Ernest se quedan en el McDonalds a comer algo rápido (eran las cuatro y cuarto) y yo llevo a Javi a su casa y llego a El Vendrell a las cinco menos cinco para ducharme y comer.
Por la tarde llevé la bici al taller por que me hacía un ruido raro, que resultó ser del núcleo de la rueda trasera, así que se quedó allí y hoy no he podido salir.
Los datos:
Distancia: 63,530 kms.
Desnivel acumulado: 1496,40m.
Altitud máxima: 383 m.
Altitud mínima: 28 m.
Pendiente ascendente máxima: 19,1%
Velocidad media : 14,22 km/h
Velocidad máxima: 54,36 km/h
Tiempo en movimiento: 4:27:55 horas
Tiempo total: 7:40:03
IBP: 112
Media pulsaciones: 140
Pulsaciones máximas: 189
Kcal consumidas: 5842
De las más de siete horas y media que tardamos en total, sólo cuatro y media fueron de pedaleo. El resto: una hora y diez minutos en el almuerzo y el resto parados.
Imagen y datos en Perfils:
Imagen en Google Earth:
Imagen en Compegps:
Datos en IBP:
Los Casibtt, los Btterus, Javi y yo no habíamos rodado todos juntos nunca, pero el ambiente fue buenísimo, con muchas bromas y risas. Aquí dejo algunas fotos que hice:
Ernest
Xavi
Agustí
Xavi y Joan observando la Naturaleza
Y Joan recogiendo sus frutos...(de Javi no tengo ninguna porque la que le hice no salió).
Resumiendo: buena ruta pero con mal sabor de boca por las continuas paradas por pinchazos y demás averías. Habrá que repetirla.
Esta semana pinta que va a llover bastante. Cuando recoja la bici el lunes o martes, si puedo, saldré un día entre semana y el domingo, ya que el sábado me toca trabajar.
domingo, 16 de octubre de 2011
Cubelles-La Munia-Cubelles
Esta mañana he quedado con Javi (Quintana) y David en la última rotonda de Cubelles a las 8:15 para hacer un recorrido que ellos suelen hacer por aquella zona y que va hasta La Munia.
Hemos empezado por una urbanización (La Collada) hasta salir al Camping Vilanova Park. Hemos subido hasta el Pitch and Putt, rodeándolo para subir por el Camí dels Escalons. Subidón de Les Mesquites, paso por el Plà de les Palmeres y un senderito muy chulo de bajada por la Serra del Miquelet hasta Les Masuques. De Les Masuques hasta La Munia por carretera (menos el último trozo que hemos dado una vuelta al pueblo para entrar desde el cementerio. Almuerzo y vuelta por el mismo camino con alguna pequeña variante no demasiado importante.
Nos hemos cruzado con los Casibtt que iban de Arboç a Canyelles justo después de Les Mesquites, por detrás de Casa Alta y también he visto algún maillot Oxigen (raro sería no encontar alguno por esa zona).
Distancia: 49,080 kms.
Desnivel acumulado: 1146,80m.
Altitud máxima: 345 m.
Altitud mínima: 23 m.
Pendiente ascendente máxima: 27,2%
Velocidad media : 14,63 km/h
Velocidad máxima: 53,80 km/h
Tiempo en movimiento: 3:21:12 horas
Tiempo total: 4:35:07
IBP: 95
Media pulsaciones: 136
Pulsaciones máximas: 183
Kcal consumidas: 2981
Esta semana saldré una o dos veces entre semana, y sábado y domingo también.
Hemos empezado por una urbanización (La Collada) hasta salir al Camping Vilanova Park. Hemos subido hasta el Pitch and Putt, rodeándolo para subir por el Camí dels Escalons. Subidón de Les Mesquites, paso por el Plà de les Palmeres y un senderito muy chulo de bajada por la Serra del Miquelet hasta Les Masuques. De Les Masuques hasta La Munia por carretera (menos el último trozo que hemos dado una vuelta al pueblo para entrar desde el cementerio. Almuerzo y vuelta por el mismo camino con alguna pequeña variante no demasiado importante.
Nos hemos cruzado con los Casibtt que iban de Arboç a Canyelles justo después de Les Mesquites, por detrás de Casa Alta y también he visto algún maillot Oxigen (raro sería no encontar alguno por esa zona).
Los datos:
Distancia: 49,080 kms.
Desnivel acumulado: 1146,80m.
Altitud máxima: 345 m.
Altitud mínima: 23 m.
Pendiente ascendente máxima: 27,2%
Velocidad media : 14,63 km/h
Velocidad máxima: 53,80 km/h
Tiempo en movimiento: 3:21:12 horas
Tiempo total: 4:35:07
IBP: 95
Media pulsaciones: 136
Pulsaciones máximas: 183
Kcal consumidas: 2981
Imagen y datos en Perfils:
Imagen en Compegps:
Datos en IBP:
Esta semana saldré una o dos veces entre semana, y sábado y domingo también.
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