Plana Novella desde Vilanova.

Esta ruta la tenía pensada hacer el lunes, pero anoche cambié de idea y la he hecho hoy. Leí en el foro Oxigen Bttgarraf que uno de los grupos la había hecho la semana pasada y me dieron ganas de hacerla yo también, ya que hacía más de 5 años que no pasaba por allí. La ruta que tengo pensada para el lunes también está basada en una que hizo otro grupo de los Oxigen el fin de semana pasado y que también la habían hecho los Btterus del Vendrell hace poco.

Hoy he dejado el coche al lado del McDonalds de Vilanova y he ido por donde pasaba el Xallenguer del año pasado hasta pasar por debajo de la autopista. Desde ahí he seguido el track de la pedalada de las diablesas de Vilanova hasta la riera de Sant Pere de Ribes. Ahí he seguido por la riera hasta enlazar un track descargado de wikiloc que iba desde Ribes hasta el Caprabo de Sitges. Ahí he cogido el camí de la Fita y luego dirección Plana Novella. He pasado por el templo budista, luego he girado hacia la carretera de Vallgrasa, la he cruzado hacia la Casa Vella. Aquí tenía dos opciones: volver hacia la Fita o bajar a Vallcarca. Como iba bien de tiempo he elegido la segunda opción. Bajada hasta Vallcarca, pasando junto a la cantera y llegando hasta el pie de la "famosa" trialera de la Trinitat. Media vuelta y subida por el mismo sitio hasta Casa Vella. Ahora si, vuelta hacia la Fita, bajada hasta el Caprabo de Sitges, vuelta por el mismo camino hasta la riera de Ribes y aquí tenía previsto irme hacia el campo de golf de Sitges y volver por al lado de la costa hasta Vilanova y luego subir la ronda Ibérica hasta el McDonalds, pero ahí si que ya no iba tan sobrado de tiempo y he tirado por el mismo camino que había hecho a la ida. Luego he visto que hubiera tardado lo mismo por el otro camino. Total: 61,530 kilómetros, 1348 metros de desnivel, 15.7 de velocidad media en movimiento, IBP de 94 y casi 4 horas (muy poco ha faltado).

                                          Imagen en Compegps:

                                         Imagen en Google Earth:

                                         Datos de IBP:

                                          Imagen en Mapsource:

 
                                         Imagen y datos en Perfils:

Mañana descanso y el lunes otra vez a la montaña a subir "pepinos".

La pedalada de Castellví.

Este domingo ha sido la pedalada de Castellví. Habían cambiado un poco el recorrido que tenían previsto cuando fuí a hacer el circuito a principio de mes, pero ha valido la pena. Los cambios eran sólo en la parte final, con la subida al Castellot y un camino diferente hasta La Munia, donde estaba la salida y la llegada. Se pasaba también de 30 a 36 kilómetros y se anunciaban 1400 metros de desnivel.

Hemos salido puntuales a las 10 y se ha empezado a estirar el grupo. Seis kilómetros de subida para empezar, aunque no eran nada duros y se hacían bastante bien. Un tramo de subidas y bajadas y una trialera complicadita en el kilómetro 15. Después el avituallamiento en el kilómetro 20 más o menos. No muy variado, pero si bastante cantidad de todo. Había plátano, naranja, agua e isotónica. Para mí correcto.

Justo después, empezaba una bajada algo peligrosa, con mucha piedra suelta y bastante inclinación. Seguiamos con el sube-baja, cruzamos una riera un par de veces (la riera de Marmellar, creo), hasta llegar a la famosa subida al Castellot.

Yo pensé que sería una subida corta y dura y ha sido de tres kilómetros y con tramos de llano donde descansar. No hemos llegado hasta arriba del todo, ya que creo que hasta allí sólo llega un camino y no se podría subir y bajar por el mismo sitio en una marcha. La bajada muy rápida hasta llegar a un tramo de carretera donde se podía ir aún más rápido. Esta carretera nos ha llevado ya hasta prácticamente la meta.

Han sido 36 kilómetros, 1017 metros de desnivel (algo menos de los 1400 que anunciaban), 2 horas y 30 minutos, a 15 de media y un IBP de 75. Cuando pongan las clasificaciones en Manjisoft, pondré aquí mi posición. Edito: Ya están las clasificaciones. Puesto 46 de la general, 15 de mi categoría.

En la meta estaban algunos compañeros de los Btterus y algunos Oxigens, entre otros. Por cierto, me ha tocado un premio: un vale de 10 euros en Tactic Bikes.

La rodilla no me ha molestado nada. Había salido un par de días entre semana a probar y ya había desaparacido el dolor. Así que una cosa menos por la que preocuparme.

Aprovecho para felicitar desde aquí a Més que esports, los organizadores de la pedalada. Muy bien señalizada, perfecta. Lo único que se les puede pedir es un poco más de variedad en el avituallamiento, por decir algo. Me ha gustado mucho y me apunto a todas las que organicen. Me ha alegrado también ver de nuevo a Pedro y a Miquel, compañeros míos de cuando jugaba a basket en Los Monjos, que estaban hoy controlando que todo salieran bien. Un saludo desde aquí para ellos.

                                             Imagen en Compegps:                          

                     

                                          Imagen en Google Earth:

                                                 Datos en IBP:

                                                Imagen en Mapsource:

                                           Imagen y datos en Perfils:

La próxima pedalada a la que iré creo que será la prehistórica de la Roca del Vallés, a finales de Noviembre. 

La semana que viene saldré el Sábado, si puedo.

Paseo alrededor Vendrell

Al final ni una cosa ni otra. Ni he hecho playa, ni he hecho montaña. He salido a las 9 menos cuarto por Baronía para coger el camino que lleva al hospital, luego he cogido la via verde, la subida de St. Vicenç por el cementerio, bajada hacia Mas d´en Gual, Nou Vendrell, La Papiola, Idiada, Bellvei, Les Mates y para casa que tenía trabajo doméstico pendiente. En total 36,780 kilómetros, 501 metro de desnivel, en 2 horas y 4 minutos, a 17.6 de media y con un IBP de 34 (y a las 11 en casita). He tenido que parar 3 veces a inflar la rueda trasera por un pequeño pinchazo. Por no cambiarla la cámara, la inflaba y duraba unos 10 kilómetros, hasta que volvía a parar para hinchar otra vez. Así, con estas paradas, he evitado el dolor en la rodilla. El domingo, en la pedalada de Castellví, haré lo mismo: pararé un par de veces para recuperar la fuerza en la rodilla y no cargarla.


                                               Imagen en Compegps:

                                                      Datos de IBP:

                                              Imagen en Google Earth:

                                                Imagen en Mapsource:

                                              Imagen y datos en Perfils:

Esta semana procuraré salir dos o tres veces entre semana y el domingo iré a Castellví a la pedalada que organiza Més Que Esports.

Más playa!!!!

Hoy es festivo en El Vendrell, Santa Teresa, por lo que podía salir en bici, pero con la tendinitis no he querido forzar y he vuelto a hacer paseo marítimo. Esta vez he salido de casa hasta Sant Salvador y de ahí hasta Creixell. Media vuelta y hasta Cubelles. Vuelta por el mismo sitio hasta Sant Salvador y para casa.
La rodilla me ha dolido otra vez al final, los últimos 10 kilómetros, por lo que el Domingo intentaré hace runa ruta más corta pero algo más durilla para probar si con menos kilómetros no aparece el dolor. Seguramente también saldré mañana con mi mujer y mi hijo a hacer más paseo marítimo, así que el domingo tengo ganas ya de dejar la playa y ver algo de montaña.
La ruta de hoy ha sido de 63 kilómetros, 490 metros de desnivel, 3 horas pedaleando, a 21,1 de media y un IBP de 40.

                                              Imagen en Compegps:          

                        

                                             Imagen en Google Earth:

                                              Datos de la página IBP:

                                             Imagen en Mapsource:

                                            Imagen y datos en Perfils:

En esta semana tengo que probarme para ver si puedo ir el domingo que viene a la pedalada de Castellví, pero si sigue la rodilla como hasta ahora, me parece que no podré ir. A ver este domingo como se porta...

Sitges por la costa

Esta mañana he salido a hacer camino por la costa hasta Sitges desde mi casa. Tengo un poco de tendinitis en la rodilla izquierda y he buscado algo suave, sin mucho desnivel, para rodar. He ido hasta Sant Salvador por la vía verde y desde allí paseos marítimos hasta Cubelles. En Cubelles he cogido la carretera hasta un poco antes de la entrada de La Cucanya, donde me he vuelto a meter hacía la costa siguiendo hasta el final del paseo de Vilanova. Ahí un poco por el interior otra vez, por donde pasó la pedalada de las diablesas, pero en vez de salir al campo de golf de Sitges (Terramar), me he metido hacía el otro lado de la vía para ir a salir al lado de la playa del muerto y luego a la Atlántida. Otra vez paseo marítimo hasta la Iglesia de Sitges y desde ahí vuelta por prácticamente el mismo camino.
En total han sido 70 kilómetros, con 667 metros de desnivel, 3 horas y 40 minutos, 19.2 de media y un IBP de 52.
Al principio de la ruta me he cruzado con 4 Btterus que salían de Vendrell hacía el Eden Park. Iba Juan María en cabeza. A los otros 3 no los he reconocido.
La rodilla ha ido bien hasta que he comenzado la vuelta que me ha empezado a doler. El dolor iba a más y llegando a Sant Salvador ya casi no podía pedalear, así que he parado un rato hasta que se me ha ido y he continuado hasta el final.


                                             Imagen en Compegps:

                      

                                            Imagen en Google Earth:

                                               Imagen en Mapsource:

                                            Imagen y datos en Perfils:

Esta semana que viene trae dos puentes (el del Pilar y el de la Fira). Para el primero descansaré a ver si me recupero de la rodilla y, si estoy bien, saldré el Viernes a hacer una ruta en condiciones.

La Titan Desert en Sant Pere de Ribes!!!!!

Una de las carreras más famosas en el mundo de la mountain bike es la Nissan Titan Desert. En ella han participado este año gente como Roberto Heras, Abraham Olano, Laurent Gelabert, Melchor Mauri, Israel Núñez, Tinker Juárez, etc.Este año han elegido Sant Pere de Ribes como una de las ciudades donde hacer la presentación de la edición de 2011. Esto ha sido posible por qué los compañeros Alex y Nuria (Capirote y Pucca), del Club Oxigen Btt Garraf, finishers en dos ocasiones de la carrera, han solicitado a la organización que se desplazasen hasta allí para hacer una presentación y una charla con preguntas por parte de los asistentes. También habrá un pica-pica. El acto será el Miércoles 20 de Octubre de 2010 a las 20:00 horas en la sala polivalent del ayuntamiento de Les Roquetes. Es una buena oportunidad para conocer detalles de esta gran carrera a pocos kilómetros de casa.



Pedalada de Castellví

Esta mañana he salido a hacer el recorrido de la pedalada de Castellví que se hará el día 24 de este mes. He ido en coche hasta La Múnia, lugar desde donde se hará la salida y empezado a pedalear a las 9 menos 10. Los primeros kilómetros son en ligero ascenso, bastante rápidos, pero no te das cuenta y en el kilómetro 6 has ganado 200 metros de desnivel. A partir de ahí viene un terreno de sube-baja hasta el kilómetro 17, donde empieza la última subida. La subida te deja a 500 metros de altitud, donde comienza una bajada (en la cual se va muy rápido) y que ya, prácticamente, llega hasta la meta.
El terreno es casi todo por pista, lo que para una pedalada es ideal, ya que evita los atascos. Aún así, algún corriol hay, y alguna trialera técnica también (la del kilómetro 15 es muy guapa), y bajadas con piedras, y rieras que atravesar...vamos que tiene de todo, pero predomina la pista.
En el kilómetro 11 se me ha roto la cadena (la primera vez en mi vida que rompo cadena). La he arreglado rápido pero dos kilómetros después se ha vuelto a romper. Luego ya si que la he reparado bien y ha durado hasta el final.
Me han salido 32 kilómetros según el cuentakilómetros, 779 metros de desnivel según el IBP, 2 horas y 23 minutos en movimiento, 13.5 por hora según el cuenta y 61 de IBP.

                                                   Perfil y datos:

                                             Imagen en Google Earth:

                      

                                                Imagen en Mapsource:

                                               Imagen en Compegps:

Resumiendo, me gusta el recorrido. Mucha pista, por el desnivel no es ni demasiado dura ni demasiado suave y con poco asfalto. Si consiguen señalizarla correctamente y que no les quiten las cintas, puede ser un día perfecto de mountain bike (si el tiempo acompaña, claro).