lunes, 13 de junio de 2011

Ruta de entreno (2ª parte)

Este domingo hice lo mismo que el sábado: ruta de unas dos horas alrededor de El Vendrell siguiendo el mismo recorrido que el día anterior. Nada más empezar, a los 600 metros, la rueda trasera se queda sin aire. Era la que el día antes había pinchado y no sellado, pero que al llegar a casa inflé y aguantó toda la noche, pero al ponerme en marcha se desinfló por completo, así que para casa a cambiar cámara, inflar y volver a empezar poniendo todos los cacharros a cero. Una vez acabada la ruta ví que el problema era un pequeño pincho que se había quedado entre la cubierta y la cámara y que ésta no taponaba. Era de la marca CST que me vendieron como buena por que no tenían marca Slime y que no volveré a comprar, por que de verdad que el pincho era como la cabeza de una aguja y no había manera de que sellara.
Después de eso, buen ritmo y 7 minutos menos que el día previo.

Datos :

Distancia: 32,600 kms.
Desnivel acumulado: 560,60m.
Altitud máxima: 154 m.
Altitud mínima: 17 m.
Pendiente ascendente máxima: 20,0%
Velocidad media : 18,27 km/h
Velocidad máxima: 44,86 km/h
Tiempo en movimiento: 1:47:02 horas
IBP: 36
Media pulsaciones: 144
Pulsaciones máximas: 171
Kcal consumidas: 1616


Imagen y datos en Perfils:


Imagen en Mapsource:


Datos en IBP:



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